时尚背后的健康思考

  这两天，我讲了高血压、高血脂、月经不调、遗尿、痛风等疾病，很多都与饮食有千丝万缕的关系，今天，我讲一下穿衣的问题，吃穿住行是人最基本的生活需求，每一个都与健康息息相关，今天先讲一下穿的问题。

  每次，我看到哪些穿乞丐裤的年轻人，我就告诉我的学生，你们的选择没有错，学习中医、学习康复，这些都是你们未来的客户。

  穿衣的开始应该是为了遮羞，我们看现在的一些原始部落的人，只遮住重要的隐私部位，随着社会的发展，开始保暖、保护健康，原来的女人和小孩，都会穿裹肚，别看一个小小的肚兜，哪个是大有学问，女人是为了护住膻中穴，本穴物质为胸堂上部的气态物聚集而成，故为人之气会，是人体气汇聚的地方，在任脉之上，任脉是女人重要的一条经脉，此经主要有调节阴经气血、调节月经的作用，主持孕育，所以这个地方，最怕的就是受凉，如果感受风寒，就会引起气机不畅，导致气郁病变，而小孩子，主要保护的是神阙穴，也就是我们的肚脐，大家知道肚脐是生命的起源，在没有出生前，就是靠脐带供应营养，所以这个地方是生命之根，出生后就归后天之本脾管理，也是怕感受风寒，你保护不好就会肚子疼、拉肚子，曾经的某气袋就是这个原理，就是什么药都不放，坚持用，都会解决很多问题，我经常用肚脐敷药、治疗遗尿、盗汗、痛经、咳嗽都疾病。

  曾经看过一个报道，一个十三岁的小女孩，妇科病很严重，查不出原因，后来发现，经常穿短裤子，把脚踝露在外面，在内踝上三寸有一个重要的穴位三阴交，三阴交穴是身体的一个穴位。三阴，足三阴经也。交，交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。是三条阴经气血交汇的地方，常年裸露在外，感受外感之气，就会导致疾病的发生，现在的七分裤、低腰袜都是元凶。

  年龄大的人，应该知道，原来农村的老太太爱穿那种对襟的衣服，就是前面是两层的，我们在看看现在的小年轻，为了节省布料，上露大椎穴、檀中穴，下露肚脐、命门穴，刚才，我讲了檀中、神阙穴，现在在讲讲大椎穴、命门穴。

  大椎穴是督脉重要的一个穴位，督脉为阳脉之海，大椎穴是阳气汇聚的地方，调节人体阳气的运行，因为大椎穴是足三阳经、手三阳经的交汇处，所以经常对大椎穴进行艾灸或针灸，可以起到增强体质、预防感冒、强身健体的功效，特别适用于阳气不足的人群。除此之外，大椎穴还能够改善脑部的供血，增加血流量，对于经常头痛、头晕的患者有很好的改善作用。大椎为诸阳之会，能通一身的阳气，有很好的散寒、除湿的功效。”既然大椎是阳气汇聚的地方，那大椎最怕是什么，就是感受风寒，现在倒好，天天暴露，你不阳虚、你不得颈椎病，那谁得？

  命门穴，生命之门，这里还有一个肾俞穴，这两个穴位下面是我们的先天之本肾，命，指生命。门，指门户。穴在第二腰椎棘突下，两肾俞之间，当肾间动气处，为元气之根本，生命之门户。故名。是我们生命元气汇聚、调节的地方，肾属水，对应冬季，重要的特性是收藏，所以中国人好客，什么都可以拿出来，唯有肾是需要收藏，我们看看哪些城池的建设，南门迎宾，东西交易，唯有北门是不会轻易打开的，有战争的时候才会打开，因为实力是需要收藏的，现在的年轻人，十之八九都是阳虚，为什么？

  李可老师，曾经说过，他看了一生病，没有发现一个真正的阴虚病人，前面我讲过，曾经有个报道，说现在的人体温下降一度，就这一度就代表了现在的健康状态，免疫力低下。

  人生在世，健康是根本，没有健康的身体，你的梦想永远都是梦想，你的努力，只不过是在为别人努力！

  健康习惯，从穿衣开始！