你的颈椎还好吗

   在电脑、手机、沙发、汽车普及的今天，颈椎病成了一个时代的标志，上到老人下到孩童，机不离手，回家葛优躺，睡觉高枕头，哪一样都是在为颈椎病的到来做准备。

   一个朋友，曾经带他妹妹让我治疗，我记得很清楚，那天中午他们来我工作室，从进门开始，那个女孩眼睛就没有离开过手机，好像在玩一个什么军事题材的游戏，当时有一个流行语就今晚吃鸡，我不玩游戏、也反对游戏，害了几代人。

   我就问什么问题，朋友说脖子疼，我一看就知道怎么回事了，我说不仅脖子疼，她还有睡眠记忆力差、月经不调、容易疲劳、脱发------，还没有说完，那个女孩就好奇的放下手机，附和着说，对对。

一个人长期面对手机，集中精力玩游戏，会引起一系列的健康问题，《内经》中说："久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤"。她玩游戏怎么痴迷、又不上班，五劳伤了三气，加上晚上不睡，消耗肾阳，如果不是年少，还有消耗的资本，那问题就不是现在怎么简单，如果不及时改正，种其因必得其果。

现在的年轻人，不可不重视，亚健康的危害。

   颈椎病，现在的临床分型很多，但哪一个类型，都与习惯有关，长期的低头、抬头、高枕头，都是引起颈椎病的原因，中医讲病的来路就是病的去路，所以低头引起抬头治疗，我一个兄弟因为工作原因经常低头，导致严重颈椎病，每次发作我都给针灸治疗，因为工作没有办法改变，所以也就没有办法根治，后来就建议他抽时间骑自行车，他坚持了几个月，效果还是非常不错，大家可以试试。

颈椎病常见的颈型椎病，通过针灸、药物、膏药的效果是非常好的，但严重的椎管狭窄、环枢关节错位，就不是需要复位及一些特殊的手段治疗。

    这里，我是建议大家，保守治疗，不要轻易的手术，手术治疗颈椎病不是最佳选择，还有的会导致严重的副作用，临床并不少见。

因为颈椎病，病情复杂，需要辩证、对症制定方案，这里我就简单介绍几个治疗的方法，大家可以参考，用黄豆装一个圆形的枕头，平时用，我的枕头是用38味主要配制，有一定的调理、预防作用。

   在《四川中医》89年曾经介绍个一个经验方，当归100克红花100克三七100克打粉，一次三克，一日三次，效果还是不错，我的经验加威灵仙100克葛根100克，威灵仙具有祛除风湿、通络止痛、治骨鲠的功效，用于治疗风湿痹痛、肢体麻木、筋脉拘挛、屈伸不利、鲠喉等症状，对骨刺有特效，例如脚跟骨刺，可以用威灵仙打粉，直接做个药袋垫在鞋里，葛根有松解颈肌痉挛的效果，是治疗颈椎病常用的中药，原来在临床有一个黄芪、葛根两味要的冲剂，听说效果不错，价格也不错。

      颈椎病的治疗，除了综合治疗外，最重要的还是自己，注意保健、改变习惯，才是治疗的根本，不然也就是缓解而无法根治。